Was bedeutet es Selbstbestimmt zu leben?
Selbstbestimmung bedeutet, frei und ohne Beeinflussung von anderen zu entscheiden. Es gibt keine Einschränkungen durch andere über die Planung und Gestaltung des eigenen Lebens. Wer selbstbestimmt ist, trifft seine eigenen Entscheidungen und kann direkt und gezielt Einfluss darauf nehmen, welchen Weg er einschlägt, um seine persönlichen Ziele zu erreichen.
Nicht selten sind wir es aber selbst, die unserer Selbstbestimmung im Weg stehen. Wir wollen es allen recht machen, Erwartungen erfüllen und möglichst wenig anecken. Sind dies die Motive hinter Handlungen und Entscheidungen, hat es mit wirklicher Selbstbestimmung nicht mehr viel zu tun. Stattdessen machen wir das, von dem wir glauben, das andere es von uns wollen.
Auch Ängste und Selbstzweifel die wir in der Kindheit oder im Laufe unseres Lebens übergestülpt bekommen haben, hindern uns daran selbstbestimmt zu leben.
Wir verbiegen uns, um es anderen recht zu machen oder haben Angst unsere Komfortzone zu verlassen, Geld zu verlieren, den Partner vor den Kopf zu stoßen, es dem Arbeitgeber nicht recht zu machen oder die Stelle zu verlieren.
Dabei bleiben wir selbst auf der Strecke.
Angst zu haben vor Neuem und Unbekanntem ist per se nichts Schlechtes, Angst ist ein uraltes Schutzkonzept unseres Körpers, es soll uns jedoch vor wirklichen Gefahren schützen.
Aber warum überfallen uns Selbstzweifel und Ängste so oft in Situationen die bei näherem Hinsehen einfach zu lösen wären, die uns dennoch den Atem nehmen!
Warum leben wir nicht in größerem Selbstvertrauen und Vertrauen in den Fluss des Lebens?
Wenn du Ängste und Selbstzweifel hast wie:
- Nicht gut genug sein
- Angst alles zu verlieren
- Den Job zu verlieren
- Die eigene Firma schreibt rote Zahlen und was dann?
- Vor unmotivierten Mitarbeitern
- Vor dem Verlust eines nahestehenden Menschen
- Vor einer Trennung
Fühlst du dich angesprochen?
Ich biete dir im Einzelcoaching oder Gruppentraining Hilfe an:
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